Woche 1 der 90-Tage-Challenge

Tu' dir was Gutes ~~~ ganz bewusst

Hier findest du ab dem 25. Mai 2018 täglich neu eingestellte Videos mit Inspirationen für deine ganz eigene Challenge...

 

Viel Freude

# 1/90

Deine sichere Ausgangsbasis für dein weiteres Leben...

Für mehr Sicherheit und somit mehr Möglichkeiten in deinem Leben...

 

In dieser Video-Folge geht es darum - dir selbst erst einmal Sicherheit zu schenken... Sicherheit - die durch Wissen entsteht... Wissen - von wo aus du startest - wenn du dir durch eine Bestandsaufnahme deines Lebens eine sichere Ausgangsbasis schaffst für alles Neue...

 

Auch eine arbeitsintensive Zeit kann für dich und dein Leben etwas sehr Gutes sein ~~~


Nimm dir hierfür gerne ein wenig mehr Zeit...
Schenke dir selbst Sicherheit in dein Leben...
Schenke dir somit Vertrauen ins Leben und Vertrauen in dich...

 


Ich wünsche dir bei diesem sehr wichtigen Schritt von Herzen alles Liebe
Deine Svenja

Tag 1 ~~~ für deine Selbstsicherheit

 Es geht in dieser Folge um Selbstreflektion *Wo stehe ich gerade?* in einer mutigen Bestandsaufnahme deines eigenen Lebens

 Auch eine arbeitsintensive Zeit kann für dich und dein Leben etwas sehr Gutes sein...

# 2/90

Ganz bewusste Auszeiten in deinem Leben

Es geht in dieser Folge um die ganz bewusst genommene und erlebte Auszeit...

Es geht um die bewusste Sammlung in dir - in deiner Mitte...

Denn in dieser kurzen Ruhephase kannst du so viel Kraft - so viel neue Energie gewinnen...

Deine Auszeiten zur Potentialentfaltung...

 

Tu' dir was Gutes und mache dir diese Ruhephasen zum täglich wiederkehrenden Geschenk...

5 ganz bewusst genommene Minuten der Entspannung und Erholung - die dein ganzes Leben verändern können...

 

5 Minuten ~~~

... für mehr Ruhe und Gelassenheit

... für die Aufladung deines Energiedepots

... für deine Potentialentfaltung

... für deine schönere Wohlfühl-Welt

 

Tun & Ruh'n als neues Lebensmotto

Ich kann es dir von Herzen empfehlen...

 

Alles Liebe

Deine Svenja

Tanke deine Energien auf
Nimm dir Auszeiten ~~~ da reichen 5 Minuten
Tu dir was Gutes
Atme tief durch und lass alles andere mal einfach los
Es geht um dich
NUR um DICH
Um dich ~~~ deinen Körper - deinen Geist - deine Seele

Ich freue mich - wenn auch du dieses große Geschenk erkennst - welches diese paar Minuten mit sich bringen...

Mehr zum Thema *Auszeiten* kannst du in meinem Blog-Artikel *Tun & Ruh'n* erfahren...

# 3/90

Spontanität ~~~ Die Energie deines Herzens

Wenn dir das Leben zuruft "Lebe dich" - dann gib dieser inneren Führung - aus der deine Spontanität erwächst - lebendigen Ausdruck...

 

Die Energie der Spontanität und dessen Umsetzung ~~~

Es ist genau diese Energie - aus der Großes im Leben entspringt...

Es ist genau diese Energie - die dich frei sein und dich alles in deinem Leben erreichen lässt...

Es ist genau diese Energie - die dir zu deinen Wundern im Leben verhilft...

Es ist genau diese Energie - die dich im Leben unaufhaltsam sein lässt...

Es ist die Energie deines Herzens...

 

Wenn aus dieser Energie Projekte und Herzensangelegenheiten ins Leben gerufen werden - erwachsen aus ihnen wahre Wunder...

Denn diese Energie setzt deine Potentiale frei...

Diese Energie lässt dich deine Fähigkeiten und Stärken erkennen...

Es ist die Energie deines Herzens ~~~ die Energie der Liebe ~ der stärksten Energie im Leben...

 

Sei frei - sei spontan und lebe dich und deine Herzenswünsche...

Mache dich selbst glücklicher und zufriedener...

 

Lebe & liebe dich selbst

 

Von Herzen die besten Wünsche für dich

Deine Svenja

Die Energie der Spontanität ~~~ trotz starkem Meeresrauschen im Hintergrund online gestellt --- Verzeih ;-)

 

Was hielt dich bislang davon ab - deine Spontanität zu leben?

Was hätte geschehen können - wenn du deine Spontanität in einigen Situationen gelebt hättest?

 

Gerade heute hörte ich Sätze mit der Energie "... wenn ich doch bloß dies und das getan hätte..."

Statt von Vernunft und Sicherheitsvorgaben gelebt zu werden -

lebe dich und deine spontanen Herzensimpulse JETZT

 

Wenn du dich lebst - kannst du nur gewinnen

# 4/90

Deine Angst ~~~ erkenne und entfalte deine Stärke

Angst ~~~

... jeder Mensch hat sie

... jeder Mensch kennt sie

Gehörst du zu den Menschen - die die Angst bereits als Geschenk des Lebens erkennen können?

Und genau darum geht es heute ~~~

das große Geschenk deiner Angst erkennen zu lernen - um diese Energien zu wandeln

und dir so wieder etwas Gutes tun zu können...

 

Es sind die feinen Unterschiede des Ursprungs einer jeden Angst...

Hinterfrage bei Ängsten - was diese Angst begründet...

Ist diese Angst-Empfindung wahrhaftig lebenserhaltend oder

ist es lediglich eine auf undienlichen Glaubensmustern basierende Angst-Energie?

 

So vieles gibt es zu diesem Thema und dem erfolgreichen Integrieren - dass ich ganze Workshop-Tage damit füllen könnte...

Doch hier erhältst du mal in Kürze einen kleinen Einblick...

 

Ich wünsche dir viel Freude beim Auspacken deiner Ängste und Erkennen deiner Geschenke...

 

Alles Liebe

Deine Svenja

Heute geht um das Erkennen und Entfalten deiner Potentiale durch die Annahme deiner Angst-Thematiken...

 

Schaue hin...

Lass da sein und nimm an...

Sei dankbar und liebe...

Das ist die Wandlung deiner Blockaden und die Geburt deiner Stärken...

 

Willkommen auf deinem unaufhaltsamen Weg

# 5/90

Träume Wünsche Visionen

Was ist es - wovon du wirklich träumst ?

Was ist es - das dich wirklich glücklich macht ?

Was tust du wirklich dafür - dass du dein Glück leben kannst ?

 

Genau darum geht es in dieser heutigen Videofolge...

Es geht um dich...

Um dich und dein Leben ...

Es geht um das Kurs-Halten auf dein Ziel...

Es geht um das bewusste Wahrnehmen dessen - worum es in deinem Leben wirklich geht...

 

Ich wünsche dir hilfreiche und dich auf deinen Weg bringende und auf deinem Weg haltende Erkenntnisse und dich glücklicher machende Ausrichtungen...

 

Von Herzen

Deine Svenja

 Lebe dich...

Dich und deine Träume - Wünsche - Visionen...

Du bist es wert

# 6/90

Tu' das - was du tust - mit Freude

Was tust du so den lieben langen Tag ?

Welche Intention liegt hinter deinem Tun ?

Welchen Nutzen hat dein Tun für dich ?

Was von alle dem tust du aus einem Muss-Aspekt heraus und was tust du aus wahrer Freude ?

 

Schaue hin auf alle Muss-Aspekte ~~~

Was kannst du tun für mehr Freude dabei ?

Welche Sichtweise - welche Perspektive kannst du einnehmen - um die Freude darin erkennen zu können ?

 

Wir sind hier - um glücklich zu sein ...

Wir sind hier - um Freude am Leben zu haben ...

Lebe jeden Augenblick als wären sie für dich alle gleich wichtig - gleichwertig ...

 

Viel Freude an jedem einzelnen Tag

Deine Svenja

Leben ~ Freude ~ Lachen

und das bitte bei allen "Sachen" ;-)

 

In diesem Sinne wünsche ich dir einen fröhlichen Tag

# 7/90

Du & dein Körper ~ Freunde für's Leben

Ein so wichtiges und komplexes Thema mal in Kürze zusammengefasst ~

auch wenn es noch so viel mehr darüber zu erzählen gäbe...

 

Wie sehr nimmst du deinen Körper im Alltag wahr ?

Wie sehr achtest du seine Bedürfnisse ?

Wie sehr gibst du ihm das - was er möchte und benötigt ?

Wie sehr erkennst du das an - was er für dich tut ?

 

Viele Mythen legen sich um deinen Körper wie bspw.

... wissenschaftlich erforschte Ernährungsregeln

... gesellschaftliche Vorgaben des Aussehens

... kollektive Leistungserwartungen

... und und und

 

Du und dein Körper -

ihr seid vollkommen -

genau so - wie ihr zusammen seid

 

In Liebe - zu allem - was ist

Deine Svenja

 

Frieden mit deinem Körper ist das Glück auf Erden...

Ich wünsche dir von Herzen eine großartige Liebesbeziehung mit deinem Körper

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